同等事故责任下，护理费和误工费的支付方式是

首先，护理费和误工费应根据护理人员收入和护理情况确定支付方式。其次，依据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，护理费需参照护理人员收入及护理情况计算，若未及时支付，可能导致赔偿义务人面临法律责任，包括强制执行。《解释》明确了护理费及误工费的计算依据。
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护理费和误工费支付需分情况。具体为：1.护理人员有收入，按实际收入损失计算；2.护理人员无收入，参照当地护工标准；3.误工费还需考虑误工时间和收入状况，提供相应证据。
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常见的处理方式为协商或诉讼。首先可尝试与责任方协商具体支付金额和方式；若协商不成，则可提起诉讼，由法院判决。选择方式时应考虑效率和公平性，协商不成时及时转为法律途径。